Las principales atracciones esquí de fondo (cross-country skiing) incluyen estar al aire libre y sentirse uno con la naturaleza a su alrededor. Mientras hace un entrenamiento impresionante, es fácil sentirse bien en el hermoso paisaje que lo rodea. La mayor parte del tiempo, estará en un entorno tranquilo y pacífico. No habrá multitudes, no habrá que esperar por el ascensor, no habrá que sentarse en el ascensor, y es significativamente más barato que esquiar.

El esquí de fondo es uno de los mejores ejercicios cardiovasculares al aire libre. Usted usa casi todos los músculos, y es significativamente más eficiente que usar solo sus brazos o piernas. El esquí de fondo es también un riesgo menor que muchos de sus deportes asociados.