Calorías quemadas : Ciclismo en carretera

Un hombre que pesa 80 Kg quema aproximadamente 898 kilocalorías (kcals) por hora al sentarse. Una mujer de 70 Kg quema aproximadamente 785 kcals por hora.

Calorías y Ciclismo en carretera

Peso Actual

Minutos de Duración

Calorias (kcal)



Calcule su propio consumo de calorías a continuación o use la tabla en la parte inferior de la página para tener una idea de cuántas calorías quema al estar Ciclismo en carretera, dependiendo de su peso y la duración del ejercicio.

¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas al estar Ciclismo en carretera?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Ciclismo en carretera. El valor MET de estar Ciclismo en carretera = 8,5 . Multiplicamos el valor MET con el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

Ejemplo

¿Cuánto pesas? : 80 Kg
Actividad : Ciclismo en carretera
MET Ciclismo en carretera : 8,5
¿Cuánto tiempo : 30 minutos

Calorías consumidas - 30 minutos


80 * 8,5 * 0.0175 * 30 minutos = 449 kcal

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Calorias quemadas con Ciclismo en carretera

Use la tabla a continuación para averiguar rápidamente cuántas calorías se queman al sentarse cuando se tiene un cierto peso y al hacer ejercicio durante un período de tiempo determinado. Para un cálculo preciso, ingrese la información requerida más arriba en la página.

Duración 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minutos 168 kcal 196 kcal 224 kcal 252 kcal
30 minutos 337 kcal 393 kcal 449 kcal 505 kcal
45 minutos 505 kcal 589 kcal 673 kcal 757 kcal
60 minutos 673 kcal 785 kcal 898 kcal 1010 kcal
90 minutos 1010 kcal 1178 kcal 1346 kcal 1515 kcal

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