Calorías quemadas : Burpees

Un hombre que pesa 80 Kg quema aproximadamente 1267 kilocalorías (kcals) por hora al sentarse. Una mujer de 70 Kg quema aproximadamente 1109 kcals por hora.

Calorías y Burpees

Peso Actual

Minutos de Duración

Calorias (kcal)



Calcule su propio consumo de calorías a continuación o use la tabla en la parte inferior de la página para tener una idea de cuántas calorías quema al estar Burpees, dependiendo de su peso y la duración del ejercicio.

¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas al estar Burpees?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Burpees. El valor MET de estar Burpees = 12 . Multiplicamos el valor MET con el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

Ejemplo

¿Cuánto pesas? : 80 Kg
Actividad : Burpees
MET Burpees : 12
¿Cuánto tiempo : 30 minutos

Calorías consumidas - 30 minutos


80 * 12 * 0.0175 * 30 minutos = 634 kcal

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Calorias quemadas con Burpees

Use la tabla a continuación para averiguar rápidamente cuántas calorías se queman al sentarse cuando se tiene un cierto peso y al hacer ejercicio durante un período de tiempo determinado. Para un cálculo preciso, ingrese la información requerida más arriba en la página.

Duración 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minutos 238 kcal 277 kcal 317 kcal 356 kcal
30 minutos 475 kcal 554 kcal 634 kcal 713 kcal
45 minutos 713 kcal 832 kcal 950 kcal 1069 kcal
60 minutos 950 kcal 1109 kcal 1267 kcal 1426 kcal
90 minutos 1426 kcal 1663 kcal 1901 kcal 2138 kcal

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