Sherman Poppen inventó el snowboard en la década de 1960, tras decidir unir dos esquís. Se ha convertido en un deporte de invierno muy popular. En 1998, el snowboard fue aceptado oficialmente en los Juegos Olímpicos.

En el snowboard se utilizan varios músculos. Se utilizan los cuádriceps y los isquiotibiales para mover la tabla, y las pantorrillas, los isquiotibiales y los cuádriceps para realizar los giros y guiar la tabla. El número de calorías que se queman durante una hora de descenso depende de muchos factores. La calidad de la nieve, la inclinación de la pendiente, tu peso y la velocidad que alcances influyen en el número total de calorías quemadas.

Cuando se practica el snowboard, se puede quemar una media de entre 350 y 700 calorías por hora. Ni que decir tiene que este tiempo no incluye la espera en la cola o el estar sentado en el remonte para subir. Por término medio, la mitad del tiempo que pases practicando snowboard lo harás cuesta abajo. El resto es tiempo de espera y/o de estar sentado.