Calorías quemadas : Power Yoga

Un hombre que pesa 80 Kg quema aproximadamente 444 kilocalorías (kcals) por hora al sentarse. Una mujer de 70 Kg quema aproximadamente 388 kcals por hora.

Calorías y Power Yoga

Peso Actual

Minutos de Duración

Calorias (kcal)



Calcule su propio consumo de calorías a continuación o use la tabla en la parte inferior de la página para tener una idea de cuántas calorías quema al estar Power Yoga, dependiendo de su peso y la duración del ejercicio.

¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas al estar Power Yoga?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Power Yoga. El valor MET de estar Power Yoga = 4,2 . Multiplicamos el valor MET con el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

Ejemplo

¿Cuánto pesas? : 80 Kg
Actividad : Power Yoga
MET Power Yoga : 4,2
¿Cuánto tiempo : 30 minutos

Calorías consumidas - 30 minutos


80 * 4,2 * 0.0175 * 30 minutos = 222 kcal

Deja un comentario!

Calorias quemadas con Power Yoga

Use la tabla a continuación para averiguar rápidamente cuántas calorías se queman al sentarse cuando se tiene un cierto peso y al hacer ejercicio durante un período de tiempo determinado. Para un cálculo preciso, ingrese la información requerida más arriba en la página.

Duración 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minutos 83 kcal 97 kcal 111 kcal 125 kcal
30 minutos 166 kcal 194 kcal 222 kcal 249 kcal
45 minutos 249 kcal 291 kcal 333 kcal 374 kcal
60 minutos 333 kcal 388 kcal 444 kcal 499 kcal
90 minutos 499 kcal 582 kcal 665 kcal 748 kcal

Copyright © 2019 / contact : i n f o @ quemarcalorias .es