Calorías quemadas : Nadar - Mariposa

Un hombre que pesa 80 Kg quema aproximadamente 1162 kilocalorías (kcals) por hora al sentarse. Una mujer de 70 Kg quema aproximadamente 1016 kcals por hora.

Calorías y Nadar - Mariposa

Peso Actual

Minutos de Duración

Calorias (kcal)



Calcule su propio consumo de calorías a continuación o use la tabla en la parte inferior de la página para tener una idea de cuántas calorías quema al estar Nadar - Mariposa, dependiendo de su peso y la duración del ejercicio.

¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas al estar Nadar - Mariposa?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Nadar - Mariposa. El valor MET de estar Nadar - Mariposa = 11 . Multiplicamos el valor MET con el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

Ejemplo

¿Cuánto pesas? : 80 Kg
Actividad : Nadar - Mariposa
MET Nadar - Mariposa : 11
¿Cuánto tiempo : 30 minutos

Calorías consumidas - 30 minutos


80 * 11 * 0.0175 * 30 minutos = 581 kcal

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Calorias quemadas con Nadar - Mariposa

Use la tabla a continuación para averiguar rápidamente cuántas calorías se queman al sentarse cuando se tiene un cierto peso y al hacer ejercicio durante un período de tiempo determinado. Para un cálculo preciso, ingrese la información requerida más arriba en la página.

Duración 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minutos 218 kcal 254 kcal 290 kcal 327 kcal
30 minutos 436 kcal 508 kcal 581 kcal 653 kcal
45 minutos 653 kcal 762 kcal 871 kcal 980 kcal
60 minutos 871 kcal 1016 kcal 1162 kcal 1307 kcal
90 minutos 1307 kcal 1525 kcal 1742 kcal 1960 kcal

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