Calorías quemadas : Bootcamp

Un hombre que pesa 80 Kg quema aproximadamente 1067 kilocalorías (kcals) por hora al sentarse. Una mujer de 70 Kg quema aproximadamente 933 kcals por hora.

Calorías y Bootcamp

Peso Actual

Minutos de Duración

Calorias (kcal)



Calcule su propio consumo de calorías a continuación o use la tabla en la parte inferior de la página para tener una idea de cuántas calorías quema al estar Bootcamp, dependiendo de su peso y la duración del ejercicio.

¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas al estar Bootcamp?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Bootcamp. El valor MET de estar Bootcamp = 10,1 . Multiplicamos el valor MET con el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

Ejemplo

¿Cuánto pesas? : 80 Kg
Actividad : Bootcamp
MET Bootcamp : 10,1
¿Cuánto tiempo : 30 minutos

Calorías consumidas - 30 minutos


80 * 10,1 * 0.0175 * 30 minutos = 533 kcal

Deja un comentario!

Calorias quemadas con Bootcamp

Use la tabla a continuación para averiguar rápidamente cuántas calorías se queman al sentarse cuando se tiene un cierto peso y al hacer ejercicio durante un período de tiempo determinado. Para un cálculo preciso, ingrese la información requerida más arriba en la página.

Duración 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minutos 200 kcal 233 kcal 267 kcal 300 kcal
30 minutos 400 kcal 467 kcal 533 kcal 600 kcal
45 minutos 600 kcal 700 kcal 800 kcal 900 kcal
60 minutos 800 kcal 933 kcal 1067 kcal 1200 kcal
90 minutos 1200 kcal 1400 kcal 1600 kcal 1800 kcal

Copyright © 2019 / contact : i n f o @ quemarcalorias .es