Calorías quemadas : Basquetbol

Un hombre que pesa 80 Kg quema aproximadamente 676 kilocalorías (kcals) por hora al sentarse. Una mujer de 70 Kg quema aproximadamente 591 kcals por hora.

Calorías y Basquetbol

Peso Actual

Minutos de Duración

Calorias (kcal)



Calcule su propio consumo de calorías a continuación o use la tabla en la parte inferior de la página para tener una idea de cuántas calorías quema al estar Basquetbol, dependiendo de su peso y la duración del ejercicio.

¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas al estar Basquetbol?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Basquetbol. El valor MET de estar Basquetbol = 6,4 . Multiplicamos el valor MET con el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

Ejemplo

¿Cuánto pesas? : 80 Kg
Actividad : Basquetbol
MET Basquetbol : 6,4
¿Cuánto tiempo : 30 minutos

Calorías consumidas - 30 minutos


80 * 6,4 * 0.0175 * 30 minutos = 338 kcal

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Calorias quemadas con Basquetbol

Use la tabla a continuación para averiguar rápidamente cuántas calorías se queman al sentarse cuando se tiene un cierto peso y al hacer ejercicio durante un período de tiempo determinado. Para un cálculo preciso, ingrese la información requerida más arriba en la página.

Duración 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg
15 minutos 127 kcal 148 kcal 169 kcal 190 kcal
30 minutos 253 kcal 296 kcal 338 kcal 380 kcal
45 minutos 380 kcal 444 kcal 507 kcal 570 kcal
60 minutos 507 kcal 591 kcal 676 kcal 760 kcal
90 minutos 760 kcal 887 kcal 1014 kcal 1140 kcal

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